ARCH Joga Shala joga studio Emily Parker & Nina Kukuckova

EMILY PARKER & NINA KUKUCKOVA

ROZVRH
CENNÍK
POPIS HODÍN

ARCH Joga Shala joga studio Emily Parker & Nina Kukuckova, Bratislava Ružinov joga yoga studio

Emily Parker
Nina Kukučková

mama a dcéra s láskou k joge

Emily 

je milujúca manželka a mama troch úžasných detí, ktorá vymenila fitness a beh za jogu, pretože cítila potrebu vybalansovať svoju silu a rýchlosť niečím jemnejším. Joga sa stala jej láskou a komplexne zmenila jej pohľad na zdravý životný štýl, naučila ju počúvať vlastné telo a lepšie vnímať svoju myseľ. Je certifikovaná inštruktorka power jogy, hatha jogy, gravid jogy, kids jogy a aerial jogy. Svojimi poznatkami a skúsenosťami získanými nielen doma ale aj v zahraničí pomáha svojim klientom spomaliť, oddýchnuť si a napredovať, no zároveň je i ona nikdy nekončiacim študentom.  

Nina 

je certifikovaná inštruktorka power jogy, hatha jogy a yin jogy. Bývalá tanečníčka spoločenských tancov, ktorá si našla lásku k joge. Jogu vníma ako cestu sebapoznania, pokoja a harmónie. Svojim študentom pomáha objavovať možnosti a limity, čím ich učí rešpektovať vlastné telo. Pravidelne sa vzdeláva na rôznych jogových workshopoch a pobytoch na Slovensku aj v zahraničí .

WORKSHOPY

V našom štúdiu pripravujeme pre vás zaujímavé podujatia a workshopy, kde sa dozviete viac z oblasti jogy a prehĺbite svoju jogovú prax.
Ak chcete byť informovaní, sledujte nás na sociálnych sieťach alebo zadajte nižšie váš e-mail a my vás budeme o nasledujúcej udalosti včas informovať. 

POBYTY

Pre krajšie a intenzívnejšie zážitky pripravujeme pre vás jogové pobyty, kde budeme spoločne jogovať, jesť, smiať sa, spoznávať nové miesta a nových ľudí.
Ak chcete byť informovaní, sledujte nás na sociálnych sieťach alebo zadajte nižšie váš e-mail a my vás budeme o najbližších pobytoch včas informovať.

NAJBLIŽŠÍ WORKSHOP

JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV 22. jún  2024, 9:00 – 13:00 

Začínate s jogou?
Cvičíte doma ale neviete či správne?
Pridajte sa ku nám na jogový workshop, kde vás naučíme základy jogy a pomôžeme prehĺbiť vašu jogovú prax.

Na čo sa môžete tešiť?
• úvod do jogy (účinok, základné pojmy)
• naučíte sa správne dýchať a relaxovať
• osvojíte si viac ako 30 začiatočníckych pozícií, ich správne prevedenie, jednoduchšiu aj zložitejšiu variáciu, ich účinok na telo a myseľ, ako používať bloky a opasky
• Pozdrav slnka a jeho variácie
• záverečná 60 minútová lekcia jogy

Cena: 40€ 

Na workshop je potrebné sa prihlásiť cez náš rezervačný systém, maximálna kapacita workshopu je 10 osôb. Príďte prosím v pohodlnom oblečení, pitný režim a občerstvenie zabezpečené, stačí si priniesť iba zápisník, pero a dobrú náladu : )
Čas workshopu je naplánovaný na 4 hodiny, môže sa však predĺžiť v závislosti od diskusie a konzultácie, podľa potreby sa budeme venovať každému z vás individuálne.

Tešíme sa na vás v štúdiu  Emily a Nina : )

UDALOSTI

KAKAOVÁ CEREMÓNIA 21.apríl 2024, 18:00

Kakao je odpradávna považované za dar od bohov. Jeho liečivej sile verili Mayovia aj Aztékovia a používali ho pri rôznych obradoch.
Tento vzácny pokrm pomáha otvoriť srdcovú čakru, uvoľňuje zablokovanú energiu a lieči nespracované vnútorné traumy. Navodzuje pocit šťastia, radosti, vďačnosti a lásky, no zároveň krásne uzemňuje.
Na Bali sme kakaovú ceremóniu zažili viackrát. Každá z nich bola iná a zanechala v nás hlboký zážitok, preto sme ju pripravili aj pre vás.

ARCH Joga Shala Emily Parker Nina Kukuckova joga studio kakaova ceremonia cocoa ceremony
ARCH Joga Shala Emily Parker Nina Kukuckova joga studio kakaova ceremonia cocoa ceremony
ARCH Joga Shala Emily Parker Nina Kukuckova joga studio kakaova ceremonia cocoa ceremony

Pogram ceremónie

  • úvodné zoznámenie sa, krátky preslov o kakau, kakaovej ceremónii, ich pôvode a účinkoch
  • očistenie priestoru a zúčastnených pomocou vydymovadiel
  • príprava 100% nepraženého ceremoniálneho kakaa
  • slávnostné pitie kakaa
  • spoločné tvorenie mandaly z kvetov
  • uvoľňujúca, relaxačná yin joga s dychovým cvičením a zvukoterapiou (tibetské misky, koshi)

Na ceremóniu odporúčame prísť v pohodlnom oblečení, nekonzumovať ťažké jedlo, stačí niečo ľahšie 2 hodiny pred začiatkom. Je dobré mať vopred určený zámer alebo dôvod, čo chcem zmeniť alebo vyliečiť napr. zdravie, vzťahy, správanie alebo nejaké životné poslanie. Nič sa ale nedeje, ak vás vopred žiaden zámer nenapadne, častokrát sa stáva, že sa vám vyjasní počas ceremónie. 

Zaujíma vás ako prebiehala naša kakaová cermónia? Navštívte naš profil @archyogashala na instagrame alebo facebooku. Zo srdca Ď A K U J E M E všetkým, ktorí ste sa zúčastnili, pretože každý z vás prispel svojou jedinečnosťou. Každou ásánou, každou spoločnou chvíľou spolu rastieme, stávame sa silnejšími a krajšími : )

kakova ceremonia cocoa ceremony bratislava arch yoga shala joga studio emily parker nina kukuckova
kakova ceremonia cocoa ceremony bratislava arch yoga shala joga studio emily parker nina kukuckova
kakova ceremonia cocoa ceremony bratislava arch yoga shala joga studio emily parker nina kukuckova

GALÉRIA

KONTAKT

Emily

Emily

Nina

Nina

Arch Yoga Shala

Arch Yoga Shala

Ak máte nejaké otázky, zanechajte nám správu, odpíšeme vám do 24 hodín. Ak chcete mať informácie  o nadchádzajúcich udalostiach, workshopoch alebo pobytoch, vyplňte nižšie uvedené údaje, do správy napíšte „INFO“ a my vám ich včas zašleme. Tešíme sa na vás v ARCH Yoga Shala : ) NAMASTÉ

Contact Form Demo